アーユルヴェーダ

現代の西洋医学をはじめ、民間療法のアロマテラピー、中医学はアーユルベーダから

発展したものと言われています。

アーユルヴェーダはアーユス＝生命の科学　ヴェーダ＝真理や科学などの意味を持つことから「生命の科学」と訳されています。

５０００年もの前に発祥したアーユルヴェーダの叡智は、素晴らしく現代生活を送る上で取り入れたい、知っておきたいものです。

アーユルヴェーダの考え方で人間は肉体・精神・魂のバランスが良く保たれていると健康・幸福であるという事から、現代生活の乱れを改善し幸福へと導いてくれます。

アーユルヴェーダはWHOでも認められており、予防医療・統合医療であるといわれております。

アーユルヴェーダをライフスタイルに取り入れ自然治癒威力を高め、健康で幸福な時間を過ごせるよう、私がお手伝いさせて頂きます。

○ドーシャとプラクリティ

アーユルヴェーダでは、五大元素（空・風・火・水・地）で構成され、私たちの体も五大元素で成り立っています。

アーユルヴェーダでは、ドーシャ（体質）エネルギーは５つのエネルギーを掛け合わせてできています。

・ヴァータ（空・風）呼吸や心臓の動きなどの運動エネルギー

・ピッタ　（火・水）胆汁また熱、代謝変換エネルギー

・カパ　　（水・土）粘液または痰、栄養素から骨格形成するエネルギー

この３つのエネルギーがバランス良い時は健康で、バランスを崩すと不調になります。

生まれながら人はこれらの３つのドーシャに分けられることができ、自分本来の体質やプラクリティと言います。

プラクリティを知ることで、自分に合った食事・生活様式が分かり日頃の生活に取り入れていくことで健康・幸福に近づきます。

当院ではアビアンガ（全身トリートメント）を中心に、鍼灸と併用して行っていきます。

鍼灸の前にバランスを整えておくことで、鍼灸の効果を最大限にしてくれます

２０２4年中に新しくコースに追加されますので、是非ご期待下さい。