梅雨の時期は注意！

６月の梅雨の時期は

慢性的な腰痛、肩こりなどや

急性的なぎっくり腰、寝違い

過去の事故などによるむち打ち

の症状が強く出現しやすいです。

これは急な気圧の低下、湿度の上昇により

血管が収縮して血流が悪くなり、筋肉は硬くなり

交感神経が興奮してしまうからといわれています。

他にも内臓の機能が低下、自律神経の働きや免疫力の乱れなどの

体の中に悪い変化がでてきます。

予防、改善するためには

食事、睡眠、運動といった基本的なことが

この時期は最も大事です。

これらで対応できないような痛みが出た時またはその痛みがでそうだなと

思ったら早めに当院にお越し下さい。